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東京FMラジオ ブルーオーシャンに3月5日生出演しました!
 
昨年10月1日ピンクリボンの
強化月間にちなんで、
出演させていただいた
東京FMラジオの住吉美紀さんの
「ブルーオーシャン(Blue Ocean)」

今年2013年も
出演させていただきました
3月5日火曜日
朝8時45分〜9時半くらいの
間でした!

クリックで挿入
住吉美紀さんも、
検診は毎年受けているそうです!
とっても気さくでかわいい方です。


毎年3月1日〜8日は「女性の健康週間」
厚労省が女性の健康づくりのために定めた
活動です。
この週は女性の健康を国民運動として
展開するために
さまざまなイベントやセミナーが
行われています。

この「女性の健康週間」にちなんで
私も、女性の健康対策として
乳がん検診、子宮頸がん検診、
女性特有の不調対策について
お話したいと思っています

リスナーの方から
「私も検診で子宮頸がんがわかった。
みんなにもぜひ受けてほしい!」
「検診は大切と身にしみて思う」
との声をたくさんいただきました。
本当にありがとうございます
| 増田美加 | 増田美加の仕事 | - | - |
2月20日のマンマチアーはフラダンスです!
 女性の乳房の健康を応援します
マンマチアーMamma Cheer
第33回チアー活動の
ご案内

 

まだまだ寒い日が続きますが、
春は日一日と近づいています。
花粉も飛び始めるころですので、
気をつけてください。

さて、今月のチアー活動は、
2月20日(水)
あたたかい春の日を待ち焦がれる
私たちにピッタリのテーマです!

 

今回のテーマはフラダンス! 
フラダンスインストラクターの
草野朋子先生
をお迎えします。


 草野先生は私たち同様、乳がんサバイバー。

 2008
年5月に乳がんの宣告を受け、
右乳房全摘手術。
術前、術後化学療法を行いました。
つらい治療での入院中に
フラダンスの仲間に出会います。
術後の化学療法中に本格的にフラを習い始め、
インストラクターの資格を取得。
同じく治療中に
日本ホリスティック医学協会の
生活習慣病予防指導士の資格も
取得されています。


 2010
年から3年連続東京都庁で行われる
ピンクリボンイベントに出演されたほか、
新聞、テレビ、雑誌などでも
体験談をお話になっています。

フラダンスは治療後の全身の
運動療法
としても最適で、
スタイルアップや美容と健康にも
効果があると言われています。

 今回は、乳がんの体験談とともに、
フラのスカートをお貸しいただき、
参加者全員で草野先生の
フラの講習
を受けたいと思います。

本格的な春が来る前に、
みんなで余分なウエスト周りの脂肪を
減らしつつ、フラの魅力に触れませんか?

 

皆様お誘い合わせのうえ、
ぜひお越しください。
“チアー活動”は乳がんを体験した、
していないにかかわらず、
どなたでも参加できます。
男性の参加、応援も大歓迎です。

 

当日は、ライチ味の美容飲料
『妃 白の雫』
(フルーツ由来セラミド、桂花エキス、
低分子フィッシュコラーゲン配合)を
おみやげに差し上げます。

 

********************************************

第33回 マンマチアー(Mamma Cheer
   “チアー活動”

日  時2013年2月20日(水)
       開始14時〜16時 終了

場  所対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座 

 のスタジオで行います。

住  所東京都中央区銀座265 
        銀座トレシャスビル7F

テーマ :「フラダンスの魅力に触れて
      健康&スタイルアップ!」

スピーカー:草野朋子先生
     (
クウポノフラクラブ
      インストラクター

      乳がんサバイバー)

 

事務局/NPO法人女性医療ネットワーク
      マンマチアー委員会 
 
104-0061東京都中央区銀座265 
銀座トレシャスビル7F
 
対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座内 


| 増田美加 | マンマチアー | - | - |
2月2日にNPO乳がん画像診断ネットワーク 設立セミナー行います!
今年の私は
女性の健康と病気の予防、早期発見を
助ける啓発活動

より一層力を入れていこうと
新年にあたり改めて思っています!

その中心となる活動として
2012年11月に東京都に認可された
NPO法人
乳がん画像診断ネットワーク
Breast Cancer Imaging Network
=BCIN
があります。

乳がん画像診断ネットワークは、
乳腺画像診断にあたる
専門家

患者や患者になる
可能性のある一般の人が
「双方向に情報交換を行って、
一緒に活動して行くこと」

目的にしています。


「乳腺画像診断の専門家だけでなく、
医療消費者の目線から見ても、
理想的な乳がん診断や検診を
受けることができる環境やシステム

を生み出せたらと。


そして、今年
2月2日(土)に設立セミナー
を開催することになりました。

乳腺科、乳腺外科、乳腺画像診断の専門家
の医師、技師、医療関係者の方だけでなく、
乳がんサバイバー、一般の皆様にも、
ぜひご参加いただき、
不安や疑問の声をあげてください。

プログラム
『時代が乳がん画像診断に
  求めるもの』
      

  聖マリアンナ医科大学附属研究所 
  ブレスト&イメージング
  先端医療センター附属クリニック 
  院長 
福田 護 先生

 

『病理情報によって
方針を決める最近の乳がん治療』

                 
埼玉県立がんセンター
病理診断科 科長
兼部長
黒住 昌史 先生

 

                

3『乳がん画像診断ネットワークの
今後の取り組み:
特にMRIの普及について』

                             : 亀田総合病院 乳腺科部長
戸崎 光宏 先生

 

『患者視点に立った
「乳がん検診と診断」とは? 』

女性医療ジャーナリスト・
乳がんサバイバー
増田 美加 



 第1回 設立セミナー

日 時  201322日(土) 
      
1400 〜 1730

場 所  :TKP 赤坂ツインタワー
  カンファレンスセンター ホール8A
受付開始 1330

■お問い合わせ・お申込み:

「乳がん画像診断ネットワーク」事務局
こちらのサイトからも申し込めます↑
住所: 東京都中央区日本橋
2-1-18 C-road Bldg 3F     

Emailnpo.bcin@gmail.com
(ご参加の方はこちらまで御連絡をお願いいたします。)

URL http://www.bcin.jp/




| 増田美加 | 乳がん | - | - |
1月16日のマンマチアーはマイコさんが登場!
みなさま、あけまして
おめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします

今年はじめのマンマチアーは、
新年にふさわしく
モデルのMAIKOさん
ゲストにお招きします。

ご自身の乳がん体験と、
そのなかで息子さんとのかかわり
心の変化、現在の活動までを
お話いただきます。
もちろん、皆さんと
親しくお話する時間もたっぷり設けます!

 

モデル、MAIKOさんのご紹介:
高校卒業から現在まで、
第一線で活躍してきた
MAIKOさんは2008年に乳がんが発覚。

大きな苦悩を味わいながらも立ち直り、
前向きに治療にのぞみ、
化学療法による脱毛中も、
オシャレの工夫をしながら、
モデルの仕事を続けました。

また、プライベートでは一人息子さんを育てる
シングルマザーでもあります。

現在はモデル業のほか、講演や、
乳がん啓発活動にもとり組むなど、
病気をきっかけに考え方、生き方など、
現在まさに変容中。

著書に「モデル、40歳。乳がん一年生」
があります。



MAIKOさんのリアルなお話から、
乳がん患者さんも、乳がんではない方も、
きっと沢山の共感や、
乳がん知識など、得るものがたくさんあると思います。

ぜひお越しください!
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています。

 第32回 マンマチアー“チアー活動”

日  時2013年1月16日(水)
       開始17時半〜19時半終了

場  所対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座 

のスタジオで行います。

住  所東京都中央区銀座265 
       銀座トレシャスビル7F


参加費無料、申込み不要です。

 NPO女性医療ネットワークのWEBでも
情報ご確認いただけます。





| 増田美加 | マンマチアー | - | - |
女性ホルモンパワー
7月にだいわ文庫から出た
『女性ホルモンパワー』が増刷になりました!
皆様読んでくださって、ありがとうございます。
また韓国版も出版になります。

女性ホルモンで私たち女性の悩みを
解決すべく、
肌や髪、ダイエット、体の不調、
心の不調対策を
たくさん書いています。

漢方のこと、食養生、入浴や
簡単なマッサージ、
エクササイズの方法もあります。

帯がピンクになり、
かわいい装丁になりました!




| 増田美加 | 増田美加の仕事 | - | - |
12月19日マンマチアーでダイエットセミナーやります!
 あっという間に
今年最後のマンマチアーです。


NPO法人女性医療ネットワーク
「マンマチアー(Mamma Cheer)」主催、
12月19日(水)14時〜
 “チアー活動”
のお知らせです。

今回は私、増田美加が
「病気を予防しリスクを
下げるための“リバウンドゼロダイエット”」
と題して、
前回3月に行って好評だった、
健康のためのダイエットセミナーを
さらに一歩進めた対策までお話します。
 
内容は、著書
『「太りグセ」が「やせグセ」に変わる! 
リバウンドゼロダイエット』
(お陰様で3刷りになりました!)



で提案する、
4タイプ別ダイエット対策法を
ダイジェストでお話し、
後半は太りグセを見つける
“バランスシート”記入の実技です。

乳がんは、肥満で
発症再発リスクが上がることや、
年末年始の太りやすい季節に向けて、
また将来へ向け病気にならない
健康な体を保つためのダイエット法を
お話しします。

第31回 マンマチアー(Mamma Cheer)
“チアー活動”
日  時:12月19日(水)
      開始14時〜16時終了
場  所:対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座 
のスタジオで行います。
住  所:東京都中央区銀座2−6−5 
     銀座トレシャスビル7F
テーマ :「病気を予防しリスクを
     下げるための“リバウンドゼロダイエット”」
スピーカー:増田美加 女性医療ジャーナリスト
 
☆参加費無料。申込み不要。
開始時間を過ぎて途中からの参加もOKです。
☆小規模な会なので、
直接皆様といろいろなお話ができます。
お気軽にご参加ください。

| 増田美加 | マンマチアー | - | - |
11月21日水曜マンマチアーは漢方専門医今津先生です!
 〜女性の乳房の健康を応援します
マンマチアーMamma Cheer
第30回チアー活動のご案内


日に日に寒くなり、そろそろ東京も紅葉する木がちらほら。
乾燥していますので、みなさま、風邪をひかないよう
お身体くれぐれもご自愛ください。

NPO法人女性医療ネットワーク
「マンマチアー(Mamma Cheer)」主催、
11月21日(水)“チアー活動”のお知らせです。

今回は
漢方専門医、今津嘉宏 先生
ご登壇いただきます。


テーマは
「治療の
副作用や不調に対処する漢方薬の力です


今津先生は、
慶應義塾大学医学部外科学教室、
東京都済生会中央病院、
慶應義塾大学漢方医学センター、
北里大学薬学部などで、
がん治療に携わってこられました。

消化器外科医として、
消化器がんの手術も数多く
行われていらっしゃいます。

さらに、抗がん剤やホルモン療法ほか、
がん治療の副作用への対策にも力を入れられており、
副作用による不調に対して、
漢方薬を使った治療を数多く取り入れられています。

がん治療の副作用にこれほど
熱心に取り組んでいらっしゃる医師は、
数少なく貴重な存在だと私は思います


今回は、がん治療の副作用対策としての
漢方薬の使い方をお話いただきますが、
女性の不調対策にも役立つ
漢方の話
が盛りだくさんです。
貴重なお話を直接伺えるチャンスです! 
ぜひ、お誘いあわせの上お越しください。

 

今津嘉宏先生:
女性のための漢方保険診療を行う
「麻布ミューズクリニック」院長。
漢方専門医。消化器外科医。
藤田保健衛生大学医学部卒業。
慶應義塾大学医学部外科学教室入局、
東京都済生会中央病院外科、
慶應義塾大学医学部漢方医学センターなどに勤務。

北里大学薬学部非常勤講師、
薬学教育センター社会薬学部門講座研究員。
東京都済生会中央病院外科非常勤医師、
日本がん治療認定機構認定医。


皆様お誘い合わせのうえ、ぜひお越しください。“チアー活動”は乳がんを体験した、していないにかかわらず、どなたでも参加できます。男性の参加、応援も大歓迎です。

第30回 マンマチアー“チアー活動”

日  時1121日(水)
       開始17時半〜19時半終了
場  所対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座 

のスタジオで行います。 

住  所東京都中央区銀座265 
        銀座トレシャスビル7F

テーマ :「治療の副作用や不調に対処する漢方薬の力

スピーカー:今津嘉宏 先生 漢方専門医

 

☆参加費無料。申込み不要。
 開始時間を過ぎて途中からの参加もOKです。
☆小規模な会なので、
 直接皆様といろいろなお話ができます。
 お気軽にご参加ください。

 







| 増田美加 | マンマチアー | - | - |
7月に新刊 『女性ホルモンパワー』出ました!


女性ホルモンパワーアップ
 お肌もからだも心も整えてくれる

だいわ文庫(大和書房)です。


女性ホルモンの知識を基本にして、
「最近、体が疲れてる?」
「これってストレス?」
「もうやせられないの?」
「肌と髪のコンディションに悩んだら」
などなどの具体的な悩み解決法を紹介しています。

女性ホルモンアップの食事、ストレッチ、
運動、マッサージ、入浴法など
楽しんで不調を解消し、キレイになれる方法です。

私は2006年に乳がんを経験してから、
これまで以上に食事と運動を中心に
ケアをしています。
おかげで体調はグンとアップしましたし、
運動のおかげで体脂肪は今、
15%くらい。
すごく燃えやすい体になりました。
そんな秘訣もこっそり書いています。

読んでいただけたらうれしいです!

| 増田美加 | 増田美加の仕事 | - | - |
吉川千明さん登場!6月20日水曜マンマチアー
 私たちは
〜女性の乳房の健康を応援します〜
マンマチアーMamma Cheer委員会 
25回チアー活動のご案内


みなさま、こんにちは。

そろそろ梅雨の季節、湿度が高くなると
体調を崩しやすいので、
くれぐれも気をつけてくださいね。
 
さて、NPO法人女性医療ネットワーク
「マンマチアー(Mamma Cheer)」主催、
6月の“チアー活動”のお知らせです。

今回のテーマは
「不調解消のためのアロマテラピー」
です

スピーカーは、女性誌やテレビで大活躍の
美容家、吉川千明さん

大好きで大切な私の友人でもあります!



千明さんは
CIDESCO国際認定
エステティシャン&アロマセラピストの
資格をもち、
日本のオーガニックコスメの
第一人者でスペシャリスト。


梅雨時になると、肌のかぶれ、湿疹、赤み、
かゆみなどのトラブルが
起こりやすくなります。
またメンタルも落ち込みやすい季節。

治療中の人は特に気をつけたい季節ですね。
そこで、肌の炎症と心の修復を
アロマテラピーで改善する方法
を教えていただきます。

肌の傷や炎症に使えるバームを
実際につくっていただき、
みなさんで体験したいと思います。

意外と知られていない、
美肌のためのエッセンシャル
オイル(精油)の使い方も
詳しく教えてくださいます。

また、千明さんは5月にロンドンの
アロマテラピー事情
を視察。
最新の英国でのアロマテラピーや
植物療法の様子を、
写真を交えて紹介していただきます。

千明さんのお話を生で聞ける貴重な機会です。
みんなで体験して学んで、
不調対策にアロマテラピーを役立てましょう!

 

吉川千明さんプロフィール
美容家・オーガニックスペシャリスト。
オーガニックコスメ、スキンケアなど
女性のためのナチュラルな
ライフスタイルを提案。
2008年には、オーガニックコスメ、
ナチュラルコスメのプレスルーム
「ビオ代官山」をオープン。
20118月、妹さんの神貴子さん
とともに、
働く女性の保健室「さくら治療院」
恵比寿にオープン。

 
皆様お誘い合わせのうえ、ぜひお越しください。
“チアー活動”は乳がんを体験した、
していないにかかわらず、
どなたでも参加できます。
男性の参加、応援も大歓迎です。


*****************************************

     25回 マンマチアー(Mamma Cheer
“チアー活動”

日  時20日(水)
       開始13時半〜15時半終了

場  所対馬ルリ子女性ライフ
          クリニック銀座
 

のスタジオで行います。
(*クリニックの名称は変わりましたが場所は同じです。)         

住  所東京都中央区銀座265 
       銀座トレシャスビル7F

テーマ :「不調解消のためのアロマテラピー」

スピーカー:吉川千明 
      美容家・
           オーガニックスペシャリスト

 

☆参加費無料。申込み不要。
開始時間を過ぎて途中からの参加もOKです。

☆小規模な会なので、
直接皆様といろいろなお話ができます。
お気軽にご参加ください。

| 増田美加 | マンマチアー | - | - |
3月21日マンマチアーはリバウンドゼロダイエットです!
 NPO法人女性医療
ネットワーク
「マンマチアー(Mamma Cheer)」
2012年3月21日
“チアー活動”のご案内です。

今回のテーマは
「リバウンドゼロダイエット 
〜まず太りグセを見つけましょう」
です。

スピーカーは私、
女性医療ジャーナリスト 増田美加です。

今回お話するダイエットは、
管理栄養士の友人、田中景子さんとともに増田が
3月15日に出版する
『「太りグセ」が「やせグセ」に変わる! 
リバウンドゼロダイエット』(高橋書店)
の一部からご紹介します。




ダイエットの第一歩、
太りグセを見つけるチェックをして、
“太りグセタイプ診断”をいたします。



私は乳がんを経験し、

「なぜ、がんにかかったのだろう? 
自分のどこがいけなかったのだろう」
それまでの生き方を否定されたような
気持ちになりました。

そこから健康の大切さをより
一層実感し生活の見直しを始めました。

「もうがんにはかかりたくない。予防できる病気は予防したい!それがアンチエイジングになり、元気に前向きに生きることにつながる」と。

そこで私は食と運動の取材を重ね、
食と運動と生活習慣を見直しました。

体重は大きく変わりませんが、
体脂肪は10%近く減り15〜16%に、
一方、筋肉量はググンとアップ。
骨量は20代女性と同じです。


現在、日本人の死亡原因の
約3割はがん、
同じく約3割は脳卒中、心筋梗塞などで
亡くなっています。
心臓、脳血管系の病気は、
動脈硬化、高血圧症、脂質異常症、
糖尿病などの生活習慣病が原因です。
生活習慣病は、
生活習慣(=クセ)を改善することで予防
できます。

世の中には予防はもちろん、
早期発見すらできない病気が山ほどあります。
予防できる病気を予防しないのはもったいない。
乳がんはもちろん、ほとんどのがんは、
検診で早期発見するのが最大の防御法です。
しかし、がんも生活習慣でリスクを上げない
工夫ができるものもあります。

太りたくないすべての方に共通の話題なので、
どなたでも参考になるはず。

“チアー活動”は乳がんを体験した、していないにかかわらず、
どなたでも参加できます。
男性の参加、応援も大歓迎です。


 
*****************************************
■  第23回 マンマチアー
日  時:3月21日(水)
      開始17時半〜19時半終了
場  所:対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座
住  所:東京都中央区銀座2−6−5 
     銀座トレシャスビル7F
テ ーマ:「リバウンドゼロダイエット 
     〜まず太りグセを見つけましょう」
スピーカー:増田美加
     (女性医療ジャーナリスト・マンマチアー実行委員)

●今回は、国産カモミール100%の入浴剤
「華密恋薬用入浴剤」をお土産に差し上げます。
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| 増田美加 | マンマチアー | - | - |

プロフィール

写真:増田美加

増田美加(ますだ みか)

女性医療ジャーナリストとして、毎月、人気女性月刊誌や女性専門サイトで、数々の女性のための医療&健康・美容現場を取材。
婦人科から乳腺科、女性泌尿器科、肛門科、整形外科、内科、皮膚科、脳神経外科、精神科、漢方専門医、歯科、その他もろもろまで。女性のための医療の現状をお伝えし、そこでの最新生情報はもちろん、ここだけの本音をそっとお話します。

  • 増田美加プロフィール

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