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死ぬまで老けない本が増刷になりました!
 タイトルは
『死ぬまで老けない人になる アンチエイジングの新常識50』
です


カバー帯付軽.jpg

アンチエイジング(抗加齢)医療の第一人者、
久保明先生との共著です。

老化には、酸化よりも”糖化”が怖い!
美にかかせない血管の健康には、ダークチョコレート!
長寿の人は実は肉を食べている!
ウオーキングは1日10分を3回に分けても、30分継続したときと  
 効果は変わらない!
珈琲は女性の脳卒中を減らす!
認知症に効くブレインフードがある!
美容にいい油は、脳卒中、心筋梗塞、肥満を予防する!

などなど。

体の中からアンチエイジングする方法を医学的なエビデンスのある情報からセレクトしてまとめてあります。

今なら書店に並んでいると思いますので、ぜひ読んでみてください



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プロフィール

写真:増田美加

増田美加(ますだ みか)

女性医療ジャーナリストとして、毎月、人気女性月刊誌や女性専門サイトで、数々の女性のための医療&健康・美容現場を取材。
婦人科から乳腺科、女性泌尿器科、肛門科、整形外科、内科、皮膚科、脳神経外科、精神科、漢方専門医、歯科、その他もろもろまで。女性のための医療の現状をお伝えし、そこでの最新生情報はもちろん、ここだけの本音をそっとお話します。

  • 増田美加プロフィール

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  • もっとキレイのプレスセミナー報告
  • 女性医療ライター増田美加の「女性のキレイ&元気に役立つ|名医訪問記」
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